【大人ニキビケア専門サロン】１/ｆ．（旧：１/ｆ．黄土よもぎ蒸し&腸活）
オトナニキビケアセンモンサロンエフブンノイチ
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投稿日：2025-09-10 00:27:05.0
- ニキビは体からのSOS
こんにちは！
大人ニキビ・生理のお悩みに特化したサロン
1/f.のコウロギミノリです！！
できては消えるニキビ
生理前に必ずできるニキビ
赤く大きいニキビ
顎やフェイスラインに大量にできるニキビ
毎日朝、鏡を見るのが嫌になりますよね。
これは、体の中から変えていくしかありません。
・食事
質の良い油、タンパク質、適度な糖質、食物繊維・・・
まずは食事を気を付けてみる。
・睡眠の質
寝る直前までテレビやスマホを見るのをやめてみる。
・ストレスケア
ストレスは肌にとっっっっっっても大敵
（ちなみに私は特に過剰なストレスでニキビができやすいです）
・血流
冷えも良くありません。運動やストレッチ、入浴などで、血の巡りを良くしましょう。
今できているニキビは体の中からの悲鳴と思いましょう。
あなたの体が辛いなと感じていることを普段していませんか？
思い当たったことを1つでも改善してみると、
体も喜んでくれてニキビも楽になってくるかもしれません！
自分一人じゃニキビ改善できる気がしないな、、
と思ったそこのあなた。
1/f.のニキビケアを試してみませんか？
若よもぎ蒸しやヘッドデコルテマッサージ、幹細胞入り炭酸パックで
ニキビをケアしながら、内側から輝くような肌を目指せます！
ニキビができなくなって、ノーファンデでも気にならなくなった方多数！！
ニキビに気持ちが左右されることがなくなりますよ♪
興味のある方は下のクーポンからご予約ください♪
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