【大人ニキビケア専門サロン】１/ｆ．（旧：１/ｆ．黄土よもぎ蒸し&腸活）
オトナニキビケアセンモンサロンエフブンノイチ
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷１―２―６ ハイツSASAKI２０２号室
- 北参道駅から徒歩4分/千駄ヶ谷駅・国立競技場駅から徒歩6分/代々木駅から徒歩10分
エフブンノイチ(1/f.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-06 15:46:10.0
- よもぎ蒸し＝汗を大量にかかせることではありません！
- こんにちは！
千駄ヶ谷にある
よもぎ蒸しサロン1/f.
コウロギミノリです！！
・
・
・
「よもぎ蒸し＝たくさん汗をかくもの」と思っていませんか？
実は、よもぎ蒸しの本当の目的は
汗をかかせることではなく、“体の中をじんわり温めること”なんです。
汗は、その結果として自然に出てくるもの。
「たくさん汗をかいた＝良い」
というわけではありません。
その日の体調や自律神経のバランスによって、
汗が出やすい日・出にくい日があります。
内側からしっかり温まっていれば、それでOK！
体が芯から温まると、血流が良くなり、
冷えやむくみ・PMS・肌荒れなどの不調が少しずつ整っていきます。
なので、よもぎ蒸しで大事なのは
「どれくらい汗をかいたか」ではなく、
「どれくらい深く温まれたか」なんです。
リラックスして呼吸が深くなるほど、温まり方も深くなります。
その日のコンディションに合わせて、無理せず受けてみてくださいね♪
────────────────────
１/f.《エフブンノイチ.》
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-2-6 ハイツSASAKI 202号室
営業時間: 11:00～20:00（不定休）
公式LINE: @210thjar
＃ニキビ＃生理痛＃PMS＃生理不順＃よもぎ蒸し＃エイジングケア
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