Lymph care salon Uru【リンパケアサロン ウル】
リンパケアサロン ウル
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ウル(Uru)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-23 09:22:15.0
- 秋から温活♪
- こんにちは！
昨日から急に寒くなってきましたね（ ; ; ）
「なんか身体がだるい」「むくみやすい」「手足が冷たい」と感じませんか？？
秋は“冷えのはじまり季節”です。
気温の変化に身体がついていけず、リンパの流れや代謝が落ちやすくなります。
～秋から温活～
夏の間、冷たい飲み物や冷房で冷えた身体は、思ってる以上に内側が冷えてます。
そのまま秋に突入すると、
・血流が悪くなる
・むくみやすくなる
・免疫力が下がる
・肩こり・首こり・生理痛が重くなる
という不調が出やすかなります。
だからこそ、「秋こそ温活スタートのベストタイミング」なんです！～温活×リンパケア～
リンパケアは「身体の巡り」を整えるケア。
滞ったリンパを流してあげることで、身体の中からじんわりポカポカしやすくなります！
特におすすめなのが
・ヒートマットやホットタオルで身体を温めながらの施術
・深いリンパの流れを意識したゆっくり圧のケア
・足先～お腹まわりをしっかり温めて、内臓冷え対策
冷えを“外から温めて流す”だけではなく、
“内側から巡らせて温める”のがポイントです☆
「最近、冷えが気になるなぁ」
「なんか疲れ取れにくい…」
そんな方は、ぜひこの時期に一度リセットしにきてください(*^^*)
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