ヨサパーク リラ(YOSA PARK LYRE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 13:49:49.0
- 【冷えとダイエットの深い関係】
「食事も気をつけてるし、運動もしてるのに、なかなか痩せない」
そんな方は、もしかすると“冷え”が原因かもしれません。
身体が冷えていると、血流が悪くなり、代謝も低下してしまいます。
つまり、脂肪を燃やす力そのものが弱まっている状態です。
冷えていると内臓の働きも鈍くなり、消化や排出もうまくいかなくなります。
その結果、老廃物が溜まりやすくなったり、むくみ・便秘につながったり。
実は“冷え”は、ダイエットの大敵なんです。
逆に、身体を温めて代謝を上げることで、
脂肪燃焼がスムーズになり、痩せやすい体質へと近づけます。
おすすめは、
●お風呂でしっかり身体を温める
●白湯や温かい飲み物を意識してとる
●適度な筋肉をつけて「温かさをつくる身体」にする
●サロンの温活メニューで芯からポカポカに
身体の中から温まると、心も軽くなります♪
“冷え”を改善して、痩せやすく・キレイに整う身体づくりを始めましょう。
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