ホシ治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-11 09:28:23.0
- 流行ってます！インフルエンザ・感染対策
- 札幌も寒さが本格化し、インフルエンザの流行が始まっています。
感染を防ぐには、まず「感染経路」を知ることが大切です。
◎主な感染経路は2つ
１、飛沫感染
・咳やくしゃみの際に飛び散るウイルスを、周囲の人が吸い込むことで感染します。
・対策は、マスク着用
２、接触感染
・ウイルスが付着した手すりやドアノブなどに触れた手で、口や鼻、目を触ることで感染します。
※毎日触るスマホを清潔に保つのも大切です。
・対策は、うがいと手洗い
特に手洗いでは、石けんでの「もみ洗いと十分なすすぎ」が重要です。
すすぎが不十分だと、ウイルスや洗剤が手に残り、手荒れや感染リスクが高まります。
流水で15秒以上、指の間や爪の周りまでしっかり流しましょう。
また、睡眠・栄養・湿度管理も免疫力を保つために欠かせません。
良質の睡眠には、朝食で摂るたんぱく質が有効です。
たんぱく質が睡眠に必要なホルモン、メラトニンの原料となります。
感染予防には免疫力に関わるビタミンDです。
ビタミンD多く含む食品は、
・鮭
・サンマ
・マグロ
・キノコ類などです。
ビタミンD サプリの使用もおすすめです。
ご使用の際は、用法容量をおまもりください。
室内は加湿器などで50～60％の湿度を保ちましょう。
「ちょっと体調が怪しいかも…」と思ったら、無理をせず早めの対処が肝心です。
ホシ治療院では、免疫力を高める鍼灸ケアや、体調管理のご相談も承っております。
この冬を元気に乗り切るために、ぜひお気軽にご来院ください。
ホシ治療院（ホシはり灸マッサージ整骨院）
アクセス：地下鉄 東札幌駅 １番出口横
東札幌ハイツ入口を入り、右手の自動ドアを奥に進んでください。
住所：札幌市白石区東札幌3条2丁目１－５７ 東札幌ハイツ1階
当店おすすめメニュー：美容鍼、YNSA、ヘルストロンおすすめです。
＃札幌＃大通り＃白石区＃東札幌＃南郷＃菊水＃美容鍼＃小顔＃肌質改善＃フェイシャル＃眼精疲労＃ヘッドスパ＃肩こり＃腰痛＃肩甲骨はがし＃整体＃マッサージ＃腰痛＃骨盤矯正＃産後＃マタニティ＃頭痛＃赤外線＃スーパーライザー＃安眠＃頭鍼＃酸素＃交通事故＃インフルエンザ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,090 ＼11月限定／美容鍼+ドライヘッドスパ+[高濃度酸素吸入＆電子チェア］50分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-10-31
-
●2025-10-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
もっと見る
ホシ治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,430 当店おすすめ【超小顔★電気鍼コース】プレミアム美容鍼16本＋ヘッドスパ45分
|
|
新 規 |
¥3,880 人気No１【肌質改善/たるみ】美容鍼[16本]+ヘッドスパ付35分¥3880
|
|
新 規 |
¥4,320 ＼11月限定／美容鍼+ドライヘッドスパ+[自律神経・不眠◎近赤外線照射］45分
|
|
新 規 |
¥5,090 ＼11月限定／美容鍼+ドライヘッドスパ+[高濃度酸素吸入＆電子チェア］50分
|
|
新 規 |
¥3,520 人気No2【肩こり特化】マッサージ30分+電気施術+高電位チェア35分 [計65分]
|
|
新 規 |
¥3,520 人気No3【腰痛特化】マッサージ30分+電気施術+高電位チェア35分 [計65分]
|
