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投稿日：2024-11-09 08:27:28.0
- 肩こりの方は、湯船にしっかり浸かりましょう♪
- こんにちは♪
３３７のMamiです。
急にしっかりと寒さが増してきましたね。
体調を崩されたりしてませんか？
ここ最近、肩こり・首こりが酷いというお声を耳にします。
特に肩こりは、生活習慣や体全身に原因となる箇所が隠れてます。
生活習慣で皆さま共通しているのが「お風呂はシャワーのみ」です。
足先の冷えから下半身のめぐりが悪くなり、腰、肩と血流が悪くなって、
コリかたまってしまいます。
疲れてるし、早く寝たいし、お風呂に時間かけれないし、、
と言うお気持ちもすごくわかります。
でも、そんな時こそ、「巡りをよくして、しっかりと疲れをリセットする」と心がけて、
湯船に10分、浸かっていただきたいです。
これからやってくる年末・忘年会シーズンを楽しくお過ごしいただきたいので、
できるだけ、疲れを溜め込まない、そして、疲れにくい体を目指して
メンテナンスしてまいりましょう。
おすすめの入浴方法や、セルフケアもご紹介させていただきますので、
施術の際にでもお気軽にご相談くださいませ。
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