最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-06-03 14:03:23.0
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沼尾 裕輝
こんにちは！パーソナルトレーナーのヒロキです。「体験トレーニングって何をするんですか？」よくいただくご質問なので、お答えします。まずはカウンセリングと姿勢評価からスタート…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-26 13:48:34.0
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沼尾 裕輝
有酸素運動（ウォーキング・ランニング・水泳など）は、健康にとても良い効果がありますでも…「毎日有酸素してるのに痩せない」「むしろ太りやすくなった気がする」という声も多いの…
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- 投稿日：
- 2025-05-18 09:00:09.0
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沼尾 裕輝
パーソナルトレーニングの考え方ダイエット希望、筋肥大、体力向上、腰痛肩こり改善など様々な要望でご依頼される事が多いですが基本的にはカウンセリング後、姿勢評価から入ります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-10 22:27:12.0
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沼尾 裕輝
【姿勢改善 × ダイエット】体験セッションで驚きの変化！本日、ダイエットと姿勢改善を目的にご来店されたお客様。カウンセリング60分＋体験トレーニング20分で、姿勢に大きな変化が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-28 16:56:11.0
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沼尾 裕輝
春の京都で夜桜を4月の初めにお休みをいただき、京都旅行に行ってきました。旅行の行き先は、いつも季節に合わせて決めることが多いのですが、今回は「桜」を見るために京都を選びま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-21 19:54:17.0
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沼尾 裕輝
【期間限定】タイ古式マッサージの特別割引！先着5名様に限り○○円OFF！こんにちは、パーソナルジムシャインです日々の疲れ、たまっていませんか？肩こりや腰の重さ、なんとなく身体…
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- 投稿日：
- 2025-04-10 18:05:02.0
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沼尾 裕輝
良い姿勢を保つことには、たくさんのメリットがあります。身体的な健康だけでなく、精神的な面にも良い影響を与えます。以下の点で、姿勢を改善することが大切です。 1. 安定性が高ま…
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- 2025-04-04 23:31:16.0
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沼尾 裕輝
今回の投稿は、タイ古式マッサージのビフォーアフターです！腰痛と肩こりにお悩みのお客様に、60分のタイ古式マッサージを施術させていただきました。施術後の結果は、ペインスケール…
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- 投稿日：
- 2025-03-29 22:20:34.0
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沼尾 裕輝
1. 肩こりや腰痛に悩んでいる方長時間のデスクワークや立ち仕事で体の疲れがたまっている方に最適。タイ古式マッサージは、体全体の筋肉をほぐし、血行を促進することで、肩こりや腰…
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サロンのNEWS
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- 2025-03-23 08:01:35.0
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沼尾 裕輝
宇都宮市でパーソナルジム「シャイン」の代表を務めるヒロキです。今回は、なぜ当ジムでタイ古式マッサージを提供しているのかについてお話しします。パーソナルジムとは、運動、栄養…
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シャイン(Shine)のクーポン
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