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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 高田馬場店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都新宿区高田馬場１-２８-１８ 和光ビル505号室
  • 高田馬場駅 戸山口から徒歩3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール 高田馬場店のブログ

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173件のブログがあります

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  • 立ち仕事中の簡単ケア疲れとむくみを防ぐ
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    投稿日：
    2025-09-05 10:37:34.0
    投稿者：
    河口 剣信
    立ち仕事中の簡単ケア疲れとむくみを防ぐ UP
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。一日中立ちっぱなしの仕事は、足のむくみや腰のだるさ、肩こりなど、体への負担が大きくなりがちです。放っておくと姿勢が崩…続きを見る
  • 睡眠の質は姿勢で変わる？整体で改善しよう！
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    投稿日：
    2025-09-04 15:51:33.0
    投稿者：
    河口 剣信
    睡眠の質は姿勢で変わる？整体で改善しよう！ UP
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。「しっかり眠ったはずなのに疲れが残っている…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」そんな経験はありませんか？実はその原…続きを見る
  • 施術を受けたら意識してほしい生活習慣◎
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    投稿日：
    2025-09-01 15:12:55.0
    投稿者：
    河口 剣信
    施術を受けたら意識してほしい生活習慣◎ UP
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。施術を受けていただいた後、スッキリしたフェイスラインやリフトアップ感が気持ちいいですよね^ ^施術後の生活習慣やセルフ…続きを見る
  • 夏こそ腸活で美肌＆代謝アップ
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    投稿日：
    2025-08-30 10:28:36.0
    投稿者：
    河口 剣信
    夏こそ腸活で美肌＆代謝アップ
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。夏は冷たい飲み物やアイス、冷房の効いた部屋で過ごす時間が増え、実は腸にとって負担が大きい季節。腸が冷えると働きが鈍く…続きを見る
  • ストレスで顔が大きくなる？！ケアしよう♪  
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    投稿日：
    2025-08-29 10:10:19.0
    投稿者：
    河口 剣信
    ストレスで顔が大きくなる？！ケアしよう♪  
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。日常に潜むストレスが、お顔のたるみやむくみ、さらにはフェイスラインのゆるみにまで影響しているのをご存知でしょうか…！…続きを見る
  • 姿勢が変わると腸も元気に！姿勢改善しよう◎
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    投稿日：
    2025-08-24 16:40:06.0
    投稿者：
    河口 剣信
    姿勢が変わると腸も元気に！姿勢改善しよう◎
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。なんとなくお腹の調子が悪かったり、便秘がちだったり…そんなとき、食事や運動に気をつけるのも、もちろん大切ですが、実は…続きを見る
  • 頭皮ほぐしで小顔＋自律神経もリセット
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    投稿日：
    2025-08-23 14:49:28.0
    投稿者：
    河口 剣信
    頭皮ほぐしで小顔＋自律神経もリセット
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。「最近むくみやすい」「顔が疲れて見える」…そんな時は、もしかしたら頭皮がカチカチかもしれません。実は、頭皮の硬さって…続きを見る
  • 紫外線と疲労
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    投稿日：
    2025-08-22 14:42:31.0
    投稿者：
    河口 剣信
    紫外線と疲労
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。夏になると「紫外線対策＝日焼け止めや帽子」というイメージが強いですが、実は紫外線はお肌だけでなく体の疲労感にも深く関…続きを見る
  • なで肩に見える姿勢とは？改善してスッキリした印象に
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    投稿日：
    2025-08-21 11:25:43.0
    投稿者：
    河口 剣信
    なで肩に見える姿勢とは？改善してスッキリした印象に
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。最近「私ってなで肩なんです…」とカウンセリングでお話しくださる方が増えています。写真に写ったときに肩が下がって見えた…続きを見る
  • つまずきやすい…足首の硬さが原因かも？
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    投稿日：
    2025-08-18 10:53:37.0
    投稿者：
    河口 剣信
    つまずきやすい…足首の硬さが原因かも？
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。しゃがもうとすると後ろに倒れてしまったり、歩いていてよくつまずいたり…。「年齢のせいかな？」と思う方も多いですが、実…続きを見る
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