骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院
コツバンキョウセイトシセイキョウセイトズツウキョウセイガトクイナケッカジュウシノカイゼンセンモン
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- 岐阜県大垣市高屋町１-150-3 エイゲンビル2F
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-20 18:22:53.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
はい、腰のストレッチは自分で簡単に行うことができます！以下にいくつかおすすめのストレッチをご紹介します。1. 仰向け膝抱えストレッチ・仰向けに寝て、両膝を胸の方に引き寄せま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-18 10:52:55.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
反り腰（骨盤前傾）を改善するためには、硬くなっている筋肉をストレッチし、弱くなっている筋肉を強化することが重要です！ここでは、ストレッチにフォーカスして効果的なものを紹介…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-16 18:43:45.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
はい、姿勢が良いことはダイエットに間接的にとても効果があります！1. 代謝が上がる正しい姿勢を保つには、インナーマッスル（体幹）が自然と使われます。これによってエネルギー消…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-13 18:37:28.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
肩周りをスッキリさせたいなら、「筋肉を適度に引き締めて姿勢を整える」ことがポイントです！脂肪を落とすだけじゃなく、筋肉のバランスを整えると見た目もかなり変わります！【1】…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-11 16:24:12.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
年々腰が曲がっていくのには、いくつかの主な原因があります！加齢によって身体の構造や機能が変化するため、以下のようなことが起こりやすくなります。1. 筋力の低下（特に背筋）年…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-06 18:57:05.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
春は季節の移り変わりが大きく、体調や気分にもさまざまな影響が出やすい時期です！代表的な変化は以下の通りです。 1. 自律神経の乱れ 春は気温や気圧の変化が激しいため、自律神経…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-26 16:45:52.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
はい、寝る時の枕の高さはとても重要です！枕の高さが適切でないと、首や肩に負担がかかり、睡眠の質が低下することがあります。以下の理由で、枕の高さは身体の健康に大きく関係して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-25 17:52:41.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
はい、よく笑う人は若々しく見える傾向があります！これは単なる印象だけでなく、科学的にもいくつかの理由で説明されています。1. ストレス軽減とホルモンの効果笑うことでエンドル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-24 10:08:47.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
はい、耳の周りにはたくさんのツボが集まっています。耳は「全身の縮図」とも言われていて、耳の特定の部位を刺激することで、体のさまざまな部分に働きかけることができます！《耳ツ…続きを見る
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