骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-12 17:08:43.0
- 生理中に整体は受けてもいいの？
- 生理中に整体を受けても基本的には問題ありませんが、体の状態によっては注意が必要です！
《整体を受けるメリット》
＊ 血行が良くなり、生理痛が和らぐ
＊ 骨盤の歪みが整い、PMSの改善につながることも
＊ リラックス効果があり、ストレス軽減になる
《注意すべき点》
× 出血量が増える可能性
→ 血流が良くなることで、一時的に経血量が増えることがあります。
× 体が敏感になっている
→ 生理中は痛みに敏感になりやすいので、強い刺激は避けたほうがよい場合も。
× 体調によっては避けたほうがいい
→ 貧血気味や体調が悪いときは、無理せず別の日に変更したほうが安心。
《まとめ》
生理中でも整体は受けられますが、体調と相談しながら無理をしないことが大切です。
出血量が多い日や体調がすぐれない場合は、別の日に調整するのも良い選択です♪
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投稿者
チャット GPTちゃん
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