小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 10:13:43.0
- (小顔)二重アゴは姿勢から？
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！
「最近あご下がもたつく」
「写真を撮ると二重あごになりやすい」
こんなお悩み、実は“脂肪の量”だけが原因ではありません。
美容整体的には、姿勢の乱れが大きく関わっているケースがすごく多いんです。◎ 二重あご＝太っただけ、は間違い！
もちろん脂肪がつけば顎周りに厚みが出ますが、
美容整体の現場で特に多いのが、
姿勢によって首まわりの筋肉が緩んだり、縮んだりして「たるんで見える」パターン。
これは、体重が変わっていなくても二重あごになる典型的なケースです。
◎ スマホ首（ストレートネック）が最大の原因
スマホを見る姿勢で
・首が前に出る
・顎が前に突き出る
この状態が続くと、
・舌骨まわりの筋肉が下に引っ張られる
・首前の筋肉（胸鎖乳突筋）が緊張して顎の皮膚が下に引かれる
・フェイスラインがぼやける
結果、体重は変わらなくても二重あごができてしまうんです。
◎ 猫背で胸が潰れて顎が埋もれる
猫背になると、頭が前に落ちて
顎下のスペースが狭くなるため、首が短く見えます。
こうなると、
・顎下の皮膚がたるんで重なる
・血流・リンパが滞ってむくむ
・たるみやすくなる
という流れが起きて、二重あごが定着しやすい状態に。
◎ 舌の位置が低い（低位舌）
実はこれ、知られていませんがとても多い原因です。
本来、舌は
「上あご（口蓋）」に軽く触れているのが正しい位置。
でも、姿勢が悪い人ほど舌が下がりやすく、
顎周りの筋肉が常に緩んだ状態になります。
すると、
・顔がもたつく
・フェイスラインがぼやける
・二重あごができやすい
などの影響が出ます。
二重あごは「太ったから」ではなく、
“姿勢・舌の位置・クセ”から作られていることがとても多いです。
「最近、顎周りが重たく感じる」という方は、
まずは姿勢から見直してみてくださいね。
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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