小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 09:41:53.0
- (小顔)冷え性が美容・代謝に及ぼす影響
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！
「昔より体が冷えやすくなった」
「手足が年中冷たい」「靴下が欠かせない」
そんなお悩みを抱えている女性はとても多いです。
一見「冷え」はただの体質のように思われがちですが、実は美容や代謝に大きく影響する危険信号なんです。◎ 冷え性が美容に与える3つの悪影響
１．むくみやすく、顔や体がぼやけた印象に
血流が悪くなると、余分な水分や老廃物が滞りやすくなります。
その結果、朝起きて顔がパンパンになったり、夕方に脚がだるくなったり。
２．代謝が落ちて太りやすくなる
体が冷える＝体温が低い状態。体温が１℃下がると、基礎代謝が約１２～１５％下がると言われています。
つまり、同じ食事・同じ運動でも“痩せにくい体”になってしまいます。
３．肌の透明感ダウン、化粧ノリも悪く
血流の悪さは「栄養が肌に届かない」ということ。
くすみ・クマ・乾燥が深刻化し、肌の再生スピードも低下します。
◎ 整体的に見る「冷え性の原因」
・骨盤の歪みにより血管やリンパの流れが停滞
・猫背・巻き肩で呼吸が浅く、酸素不足
・筋力低下（特に下半身）、体を温める熱が作れない
・自律神経の乱れ（交感神経優位）
実際、整体で骨盤や肋骨周りを整えることで
「体がポカポカしてきた！」という声が多く聞かれます。
年中冷えを感じる方、むくみやすい・痩せにくくなったと感じる方は、もしかしたら体のバランスが原因かもしれません。
体を整えることで“勝手に温まり、代謝が上がる状態”を一緒に作っていきましょう。
◎ 続けることで「戻りにくい体」になる
一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ“正しい状態を記憶”します。
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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