小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 10:11:53.0
- (小顔)美容と呼吸の意外な関係
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！
今日は意外と見落とされがちな「呼吸」と「美容」の関係についてお話します。
実は、疲れて見える人・顔がどんよりする人・むくみやすい人の多くに共通しているのが
“呼吸が浅い” ということ。◎ 呼吸が浅いと、なぜ美容に影響するの？
呼吸が浅くなると、首まわりや胸の筋肉がガチガチに。
この硬さが 顔の血流やリンパの流れまで邪魔 してしまうんです。
すると
・ほおが下がりやすくなる
・目の下のクマが取れない
・むくみやすい
・顔色が悪く見える
など“疲れ顔ルート”まっしぐら。
特にスマホ時間が多い人は要注意。
常に前傾姿勢になり、呼吸がさらに浅くなってしまいます。
◎ 深く呼吸できる人は、なぜ若く見える？
深い呼吸＝横隔膜がしっかり動く
これにより、
全身の巡りが良くなり、自然と表情筋も柔らかくなる んです。
ふと鏡を見たとき、
「なんか今日、顔がスッキリしてる」
「肌の色が明るい」
そう感じる日は、実は呼吸が深くなっている日だったりします。
美容整体では、
・肩甲骨まわりをゆるめる
・胸郭（肋骨まわり）を広げる
・首・デコルテの緊張をとる
・骨盤の歪みを整えて自然な姿勢に戻す
といったアプローチを行います。
すると胸が自然に開き、肺が膨らむスペースが確保されるため、
「スーッ」と深い呼吸が入りやすい身体に戻るんです。
◎通う頻度について
効果が表れてくるのに個人差はありますが、最初は月2回など定期的に通っていただくことで、体の内側からの変化を実感できます♪
その後月1回のメンテナンスに切り替えていただくのがおすすめです♪
是非ご予約お待ちしております( ^_^)/
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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福井/福井市/福井小顔/整体/美容整体/小顔矯正/顔の歪み/むくみ/たるみ/姿勢矯正/骨盤矯正/ヘッド/ヘッドマッサージ/頭痛/腰痛/肩こり/首こり/猫背/リンパ
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