からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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- 富山県高岡市赤祖父７５５ アシストユー２Ｆ
- 新高岡駅より歩いて10分程・車ですぐ（無料駐車場あり）
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投稿日：2025-04-12 12:21:14.0
- 朝晩の寒暖差で体がガチガチに？春先に増える不調
- 朝晩の寒暖差で体がガチガチに？春先に増える不調と整体ケアのすすめ
こんにちは！
からだバランス整体 もみまつ です。
春が近づくこの季節。
日中はポカポカと暖かいのに、朝晩は冬のような冷え込み…。
この「寒暖差」が実は、体にとって大きな負担になっているのをご存知ですか？
寒暖差疲労って何？
朝晩の冷え込みと、日中の暖かさ。
1日の気温差が7℃以上あると、自律神経がフル回転して体温調節をしようとします。
これにより、
肩こり
腰痛
頭痛
疲労感
寝つきの悪さ
むくみ
など、さまざまな不調が出やすくなります。
特にデスクワークや運転が多い方は、首・肩・背中まわりが固まりやすく、症状を感じる方が増えています。
春先は整体で整えるのが効果的
寒暖差で乱れやすい自律神経を整えるには、整体による体のバランス調整がおすすめです。
・血流アップ
・姿勢改善
・筋肉の緊張を緩める
こういった施術を受けることで、体がリラックスしやすい状態に。
また、当院のBMK整体ではAIによる姿勢分析で「どこが原因で不調が出ているのか」をわかりやすくご説明しています。
自宅でできる簡単セルフケア
・朝起きたら、首肩をゆっくり回すストレッチ
・入浴でしっかり体を温める
・水分をこまめに取る
・背筋を伸ばして深呼吸
これだけでも、自律神経が整いやすくなりますので、ぜひ今日からお試しくださいね。
最後に
寒暖差で体が固まってしまう前に、ぜひ一度、からだバランス整体 もみまつへご相談ください。
体のゆがみや不調をそのままにせず、春を元気に過ごしましょう！
店舗情報
からだバランス整体 もみまつ 高岡院
【住所】富山県高岡市赤祖父755 アシストユー様2F
【営業時間】10:00～19:00
【定休日】不定休
【アクセス】イオンモール高岡近く
▼ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730285/?vos=cpahpbprosmaf131118005
からだバランス整体 もみまつ 富山院
【住所】富山県富山市丸の内1丁目8-17 新丸の内ビル4F
【営業時間】10:00～19:00
【定休日】不定休
【アクセス】丸の内駅徒歩2分・ライザップの看板が目印
▼ご予約はこちら
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BMK整体セラピスト【肩こり/肩甲骨/腰痛】
たかやなぎ タカヤナギ
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