からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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投稿日：2025-11-25 13:25:38.0
- なぜ猫背矯正で肩こりが楽になるの？
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ高岡院 です。
猫背。それは、背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢。
この姿勢は自信なさげになり、老けて見えます。
肩こり解消というよりは、「猫背を改善して、素敵になりたい」との目的で来院される方がたくさんいらっしゃいます。
見た目の改善を目的に猫背矯正を受けていたら、肩こりまで軽減した、あるいは解消された、という方も多いのです。
では、なぜ猫背矯正で肩こりが楽になるのでしょうか。
その理由は、「体の重心が整うことによる、筋肉への負担の解消」です。理想的な良い姿勢だと、体の真上に頭がきます。
頭の重さ（ボーリングの球くらい）を背骨全体で支えます。
しかし、猫背になると、頭が体幹よりも前に出てしまいます。
これは、前に倒れようとするボーリングの球を斜めに支え続けているようなもの。
首や肩の筋肉（特に僧帽筋など）が無理な角度で頑張り続けるために、常に過度な緊張を強いられます。
この緊張が続くと筋肉はどんどん疲労し、血行も悪化。
血行不良は筋肉に必要な酸素や栄養素の供給を妨げ、疲労物質も蓄積しやすくなります。
これが、肩の「こり」となります。
猫背を改善し、背筋を伸ばして正しい姿勢を取ることで、頭の位置が体の真上に戻ります。
これにより、無理をしていた首や肩の筋肉の緊張が緩和されます。
筋肉の緊張が解けると、血流が改善し、疲労物質の排出が促され、肩こりが軽減されるのです。
ひどい肩こりにお悩みの方。もしかしたら猫背が原因かもしれません。
自覚がない方も、当院のAIアプリで姿勢分析をして、まずはお身体の現状を把握してみませんか。
まずはお気軽にご予約ください♪
－－－－－－－
からだバランス整体 もみまつ【高岡院】
場所：イオンモール高岡すぐ近く・セブンイレブン隣・アシストユーさま2F
電話番号：080-6363-8887
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投稿者
もみまつ 高岡院
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