からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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- 富山県高岡市赤祖父７５５ アシストユー２Ｆ
- 新高岡駅より歩いて10分程・車ですぐ（無料駐車場あり）
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投稿日：2025-09-27 11:31:13.0
- 姿勢と呼吸のいい関係♪
- こんにちは！からだバランス整体 もみまつ高岡院 です。
「疲れやすい」「気分がスッキリしない」
…その原因、もしかしたら猫背と浅い呼吸にあるかもしれません！
猫背は見た目の姿勢の悪さだけでなく、呼吸にも深く関わります。猫背になると、背中が丸まり、胸郭（きょうかく）が圧迫されます。
そうなると横隔膜がスムーズに動けず、肺が十分に膨らむことができません。
結果、体内に取り込める酸素の量が減り、浅い呼吸になってしまいます。
そうなると慢性的な酸素不足に…酸素不足は、お身体に様々な悪影響を与えます。
・慢性的な疲労・集中力低下：酸素が足りず、エネルギー生産の効率が落ちてしまう。
・自律神経の乱れ：浅い呼吸は交感神経優位になりやすく、イライラや不眠の原因に。
・肩こりの悪化：横隔膜の動きを補うため首や肩の筋肉が過剰に使われ、コリにつながる。
深い呼吸ができるようになると、お身体が変化します。
・血行促進・代謝アップ：酸素が全身に行き渡り、冷えやむくみが改善。痩せやすい体質に！
・美姿勢：背筋が伸び、お腹が引き締まるので、見た目が美しくなる。
・ストレス軽減：深い呼吸は副交感神経を優位にし、心の安定につながる。
普段からぜひ「背筋を伸ばす」「ゆっくり深呼吸する」ことを意識してみてくださいね。
当院では、BMK整体の「猫背矯正」の施術を行っております。
施術後に「胸が開いた」「呼吸が楽になった」との感想をいただいております！
気になる方は当院の「猫背矯正」をお試しください♪
－－－－－－－
からだバランス整体 もみまつ高岡院
住所：高岡市赤祖父755 アシストユー2F（花まつフラワーアカデミーが目印）
アクセス：イオンモール高岡すぐ近く（セブンイレブン赤祖父店さま隣）
営業時間：10:00～19:00（完全予約制）
駐車場：無料駐車場あり（ジョリーパスタさま向かい側・洋服の青山さま隣・砂利の部分）
－－－－－－－
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投稿者
もみまつ 高岡院
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