からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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- 富山県高岡市赤祖父７５５ アシストユー２Ｆ
- 新高岡駅より歩いて10分程・車ですぐ（無料駐車場あり）
もみまつ 高岡院のブログ
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投稿日：2025-10-24 12:18:32.0
- 食欲の秋到来♪この季節の体調管理
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ高岡院 です。
朝晩の冷え込みが増し、すっかり秋めいてきていますね。
芋や栗、果物など、「秋の幸」が旬を迎えています！
秋の味覚は美味しいだけでなく、栄養も豊富です。
例えば、芋類や栗には、食物繊維やビタミン、ミネラルがたっぷり。
これらは、夏に乱れがちだった腸内環境を整えるのを助けたり、疲労回復のサポートをしてくれます。しかし、食欲が増す一方で、気温が下がることで体が冷えやすくなるのもこの季節の特徴です。
体が冷えると、血行が悪くなり、肩こりや腰痛などの不調が出やすくなります。
そして自律神経と密接に関係している内臓の働きも不安定になり、消化機能が低下しがちです。
秋の味覚を健康的に楽しむために、以下の点に注意しましょう。
・腹八分目：満腹になる前に箸を置き、胃腸を休ませましょう。
・よく噛む：消化を助けるだけでなく、満腹感も得やすくなります。
・温かいもの：冷たい飲み物やデザートは控え、温かいスープなどを摂りましょう。
当院のBMK整体は、姿勢や体幹のバランスを改善し、血流やリンパの流れをスムーズにします。
また自律神経も整えるので、内臓の働きをサポートします。
「美しく、健康な体を維持する」ことを目的としたBMK整体で、体をメンテナンスしませんか？
体調を整えて旬の味覚を美味しくいただきましょう！皆様のご予約をお待ちしております。
－－－－－－－
からだバランス整体もみまつ【高岡院】
住所：高岡市赤祖父755 アシストユー2F（花まつフラワーアカデミーが目印）
アクセス：イオンモール高岡すぐ近く（セブンイレブン赤祖父店さま隣）
営業時間：10:00～19:00（完全予約制）
定休日：不定休
駐車場：無料駐車場あり（ジョリーパスタさま向かい側・洋服の青山さま隣・砂利の部分）
－－－－－－－
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投稿者
もみまつ 高岡院
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