ハータのブログ
プライベート
投稿日：2025-01-21 12:30:37.0
- トリカトゥの原料
- こんにちは、Ayurveda Salon ハータです。
トリカトゥを作ろうとしたら、原料がなくて早々に出鼻をくじかれました。
トリカトゥの原料はキッチンにある物で出来ます。
ジンジャーパウダー
ヒハツパウダー(長胡椒パウダー)
ブラックペッパーパウダー
を同じ分量で混ぜればOKです。
この3つのスパイスを混ぜた物がトリカトゥというものです。
白湯や、胡椒を使う料理等にも使えます。
大量に飲んだり使ったりするものではないので、
身体が冷えてるなぁ。
消化が悪いなぁ。
ダルいなぁ。
と感じた時などに白湯に混ぜて飲んだりすると、スパイスの辛味で身体の中からポカポカと温かくなり代謝を高めてくれます。
脂肪燃焼効果もあるので、ダイエットもいいですよ。
デトックス効果もあるので、むくみが気になる方にもおすすめです。
辛いのが苦手な方は白湯に1つまみ入れて様子を見ながら召し上がって下さい。(蜂蜜を入れて飲んでも)
一年中使える万能スパイスなので、どうぞお試し下さい。
Ayurveda Salon ハータ
秋好咲良
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