痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-09 10:47:01.0
- ファスティングで、心も体もリフレッシュ！
- こんにちは♪
からだサポート美容整体院です！
今日はファスティングについてお話します！
ファスティングは、ただ単に食事を抜くだけでなく、私たちの体に様々な嬉しい変化をもたらしてくれる、今注目されている健康法です。
なぜファスティングがいいの？
・デトックス効果で、カラダがスッキリ！ 普段の食事から溜まった老廃物を排出することで、カラダが軽くなり、肌もツヤツヤに。
・消化器官を休ませて、腸内環境を整えよう！ 消化器官を休ませることで、働きが活発になり、消化不良の改善が期待できます。
・ダイエット効果も期待できる！ 脂肪燃焼を促進し、リバウンドしにくい体質へと導きます。
・食生活の改善に繋がる！ ファスティング中は、何を食べたら良いか意識するため、食生活を見直すきっかけになります。
・メンタルもリフレッシュ！ 心身をリセットすることで、ストレスが軽減され、心の状態が安定します。
ファスティングは、こんな人にオススメ！
・ダイエットしたい方
・食生活を見直したい方
・便秘で悩んでいる方
・肌荒れが気になる方
・ストレスを感じている方
ファスティングを始める前に
・自分に合った方法を選ぶ 完全な絶食から、水分のみ、スープのみなど、様々な方法があります。無理のない範囲で始めましょう。
・回復食の準備 ファスティング後、いきなり通常の食事に戻すと体に負担がかかります。消化の良いものを少しずつ食べ始めましょう。
ファスティングは、健康的な生活を送るための有効な手段の一つです。
当店でも、酵素ドリンクやファスティングについて詳しくお話しできますので、気になる方は是非一度
ご来院ください！！
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痩せる痩身×ダイエット美容整体院 小倉店
#ダイエット/#痩身/#ブライダル/#産後太り/#下半身/#/#美容矯正/#姿勢矯正
#スタイルアップ#姿勢美人
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
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不定休
《お問い合わせ》
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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