痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
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- リラク
- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 14:38:41.0
- 自己流ファスティングは危険！安全なダイエットのコツ
- こんにちは！
痩せる痩身×ダイエット美容整体院です♪
体をリセットする方法として話題のファスティング（断食）ですが、自己流で行うと危険を伴います。無理な食事制限は、栄養不足や体調不良を招き、長く続ければリバウンドや筋肉量の減少といった健康へのマイナスが大きくなります。
・自己流ファスティングのデメリット
自己流で長くファスティングを続けるのはおすすめできません。体調を崩すだけでなく、体が省エネモードに入り、代謝が落ちてかえって痩せにくい体質になるリスクがあります。
・当院の「体にやさしい」ダイエット
しかし、当院のダイエットサポートならご安心ください。
無理な制限はなし：私たちは、必要な栄養をしっかり摂りながら進められる方法をご提案します。無理な食事制限は行いません。
安全性：体に負担が少なく、安心して継続できるのが当院のプログラムの特長です。
・安全かつ無理なく痩せるコツ
大切なのは、短期間で無理に体重を減らすことではなく、**「続けやすい習慣」**をつくることです。
習慣化：当院では、毎日の生活に取り入れやすい食事と習慣で、健康的に体重を整えます。
リバウンド予防：自己流に頼らず、正しい知識と方法で進めることで、リバウンドや体調不良を未然に防ぎます。
無理なく、体にやさしく、それでいてしっかり結果を出せるのが当院のダイエットのポイントです。健康的に体を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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痩せる痩身×ダイエット美容整体院 小倉店
＃猫背矯正/＃骨盤矯正/＃産後矯正/＃肩こり/＃腰痛/＃骨格矯正/＃美容矯正/＃姿勢矯正
＃ピラティス＃ヨガ＃自律神経＃スタイルアップ＃姿勢美人/＃ダイエット
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
不定休
《お問い合わせ》
電話 093-521-3710
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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