ヨガ×ほぐし×パーソナル女性専用サロンSOURIREYOGA銀座【スリールヨガ】
ヨガホグシパーソナルジョセイセンヨウサロン スリールヨガ ギンザ
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- 東京都中央区銀座３丁目※詳細はご予約確定後にご連絡いたします
- 東京都中央区銀座3丁目11銀座駅徒歩4分/東銀座駅徒歩1分【女性専用完全貸切】
スリールヨガ 銀座(SOURIREYOGA)のブログ
- アンチエイジングに効くヨガ★激しい運動は逆効果×
- こんにちは♪
ブログを見て下さりありがとうございます！
さて本日のテーマは、アンチエイジングに効くヨガ術です。
トライアスロンアスリートとして、アンチエイジング専門医として活躍する黒田医師によると、「激しい運動は、活性酸素を過剰発生させる原因となり、細胞を酸化させ（つまりサビさせ）、体内の老いだけではなく、見た目の老いの原因にもなる」とのこと。
「運動は過剰に行うのではなく、適度におこなうこと」をアドバイスしております。
またバランスの整った食事を摂ることも大切です。
スタジオヨガ、ジムや筋トレなどで運動習慣のある方、
知識のあるトレーナーさんから、ご自身のご体調や目的に合った適切な運動内容、頻度の定期的なアドバイスを受けていますでしょうか？
スリールヨガでは、パーソナルヨガのみのヨガサロンとなっているため、
特に女性の健康に知識のあるヨガ及びパーソナルトレーナーの有資格者である女性インストラクターが丁寧なカウンセリングをして、お客様にぴったりのレッスン、プログラム、ヨガコース内容を考えご提案させて頂いています。
勿論アンチエイジグには、自律神経の乱れや女性ホルモンバランスを整え、精神面の乱れを整え、ストレスをうまく発散させるなど、精神衛生面の向上も、身体の健康と直結しています。
スタジオヨガ、ピラティス、ジム通いなどと併用して通って頂いてるお客様も多数！
初心者でも安心してお越し頂けますので、ぜひお待ちしております。
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新 規 |
¥6,500
【春限定】自分に合ったパーソナルヨガ診断＆ヨガ(60分)¥10,000→¥6,500
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スリールヨガ 銀座(SOURIREYOGA)のクーポン
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【4/22&24PM限定】パーソナルヨガ診断＆はじめてのヨガ(60分)¥10,000→¥5,000 ¥5,000
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【春限定】自分に合ったパーソナルヨガ診断＆ヨガ(60分)¥10,000→¥6,500 ¥6,500
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【春限定】自分に合ったパーソナルヨガ診断＆ヨガ(90分)¥15,000→¥9,500 ¥9,500
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【再来/春限定】自分に合ったパーソナルヨガ診断＆ヨガ(60分)¥10,000→¥6,500 ¥6,500
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【春SALE】脂肪燃焼・体幹引き締め腹筋HIITヨガレッスン(70分)¥10000→¥7,000 ¥7,000
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全 員 |
【春のご褒美タイム】Harmony YOGA & TALK(春のアフタヌーンティー付)(90分) ¥8,800
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
