IMMRのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-22 12:23:12.0
- 後頭筋が凝る原因、症状、自宅で手軽にできるほぐし方
- “首こり・頭痛”の原因は後頭筋かも？
― 後頭部のコリ、見逃していませんか？
（ヘッドスパサロン『アイムエムアール』より）
「首が重い」「後頭部がズーンと痛い」「集中力が続かない」――
そんな不調、実は“後頭筋（こうとうきん）”のコリが関係しているかもしれません。
後頭筋とは、首の付け根から後頭部にかけて位置する筋肉で、頭を支えたり、姿勢を保つのに重要な役割を担っています。
パソコンやスマホを長時間使うことで前かがみの姿勢が続くと、常にこの筋肉が緊張状態に。
その結果、血行が悪くなり、頭痛・肩こり・目の奥の重だるさなどの症状が現れるのです。
そんなときにおすすめしたいのが、自宅で簡単にできる「後頭筋ほぐし」。
▼手軽なセルフケア方法▼
1.両手の親指を首の付け根、後頭部のくぼみに当てる
2. じんわり押し込むように圧をかけ、10秒キープ
3. 親指の位置を少しずつずらしながら、左右の後頭部全体をほぐす
4.最後に首を前後・左右にゆっくりストレッチして仕上げ
お風呂上がりや寝る前の数分でOK。深呼吸しながら行うのがポイントです。
とはいえ、ガチガチに固まった後頭筋は、セルフケアだけではなかなかほぐれないことも。
そんなときは、『アイムエムアール』の本格ヘッドスパをぜひお試しください。後頭筋を含め、頭全体の筋肉を丁寧にゆるめ、首・肩・目元までスッキリ軽くなる感覚をご体感いただけます。
“なんとなく不調”をそのままにせず、根本からケアしてあげましょう。
あなたの毎日が、もっと軽やかになりますように。ヘッドスパサロン IMMRアイムエムアール
肥後橋駅から徒歩5分
大阪市西区京町堀1丁目12-25
施術中は電話対応ができない事があります。
ご相談は気軽に公式LINEからお問い合わせください
公式LINE:@194kjvgj
営業時間9:00～19:00（予約制）
木曜レイト営業12:00～21:00
定休日:不定休（インスタグラムのハイライトをご覧ください）
#肥後橋ヘッドスパ
#肥後橋美容室
#肥後橋頭皮改善
#本町美容室
#本町ヘッドスパ
#淀屋橋美容室
#大阪ヘッドスパ
#頭皮改善ヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,680
人気NO.2 究極睡眠ヘッドスパ ベーシックコース 【90分】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-25
-
●2025-05-24
-
●2025-05-23
-
●2025-05-22
-
●2025-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（10）
もっと見る
IMMRのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
人気NO.1《眼精疲労|首肩》眼輪筋深圧マッサージ＋シャンプーブロー【40分】 ¥4,750
|
|
新 規 |
人気NO.2 究極睡眠ヘッドスパ ベーシックコース 【90分】 ¥9,680
|
|
新 規 |
人気NO.3 美髪ケア&頭皮トリートメント ヘッドスパ 頭皮診断付 【120分】 ¥15,680
|
|
全 員 |
平日限定《眼精疲労|首肩こり》熟練手技 眼輪筋深圧マッサージ【20分】 ¥3,500
|
|
新 規 |
《眼精疲労|首肩こり》熟練手技 眼輪筋深圧マッサージ【20分】 ¥4,000
|
|
新 規 |
◆スタンダードコース 究極睡眠ヘッドスパ＋シャンプー ブロー付【40分】 ¥4,750
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
