リライズセイタイイン ギンザテン
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- 東銀座駅 徒歩1分 ◆整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/もみほぐし
リライズ整体院 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-11 21:24:24.0
- 『肩をあげると違和感』の悩み リバース整体での対応
- 肩を上げたときの違和感として見られる主な感覚は
・ひっかかり感（スムーズに上がらない）
・つっぱり感・重だるさ
・痛みまではいかないが、違和感が続く
・可動域に軽い制限がある
・場合によってはゴリゴリ・ポキポキする
などで悩んでいませんか？
同じお悩みで多くの方がご来院され改善しています。【原因】
・筋肉・腱の問題
肩こり（僧帽筋・肩甲挙筋の緊張）
インピンジメント症候群（腱板と骨が擦れている）
腱板炎や軽い腱板損傷（使いすぎや加齢による劣化）
・ 関節や骨格の問題
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩の初期）
姿勢の崩れ（猫背、巻き肩）による肩甲骨の動きの悪さ
・ 神経的要因
頸椎からの神経圧迫
【改善方法】
・肩甲骨のストレッチ：肩回し・肩甲骨はがし
・胸を開いて座る、スマホ首の改善
・ローテーターカフを鍛える
・入浴や温熱での血行改善
・肩への過負荷を避ける
【リバース整体との相性】
・首（頸椎）～腰（仙骨）で重心と骨格調節
「歪み」を改善し起立筋群の緊張を取り自律神経のバランスを整える。
・内臓調整
肝臓・腎臓から内臓をアプローチし体温アップとホルモを整える。
・頭蓋骨調整
頭蓋骨の歪みを正し体内の機能を正常化させる。
肩の違和感は、身体の使い方の偏りや生活習慣の乱れの初期サインであることが多いです。
特にデスクワーク・スマホ時間が長い現代では、「肩をあげたときの違和感」は珍しくありません。
放置すると慢性痛や可動域制限に進行する可能性もあるため、早期のケアと生活の見直しが重要です。
【担当スタッフ】
◆向田整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし/腰痛/痩身/小顔/銀座/銀座 整体 ゴットハンド/銀座整体 有名/銀座整体 おすすめ/銀座 整体 女性/銀座 整体 骨盤矯正/銀座 整体 肩こり/整体 銀座 メンズ
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