Revitalize Salon BREATH【ブレス】タイ古式 アロマオイル 毛穴洗浄 小顔
リバイタライズサロンブレス
- リラク
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- 東京都三鷹市上連雀１－１１－２３ SANCTUARY GATE エントランス棟 B
- JR中央線 三鷹駅北口 徒歩8分
ブレス(BREATH)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-27 08:17:31.0
- 【三鷹 デトックス マッサージ】デジタル疲れ・・
こんにちは、BREATH（ブレス）です！
気づいたら長時間座りっぱなし、、首や肩こり、腰痛など
目の疲れ、頭痛、むくみなどお体の疲れは出ていませんか？疲労感は体からの”悲鳴”であって、”そろそろ休息して！”というサインです。
これ以上疲れが蓄積すると心身ともに悪い影響を及ぼすよと体が 教えてくれてます！
なので、【疲れたな】と感じた時に休んだり癒されたりはとても大事なことです。
１、疲労回復にいい食事を摂る.. ビタミン B群は疲労回復に効果的です。
豚肉、赤身肉、鰻、ナッツ、大豆、全粒穀物などがおすすめです。
２、湯船に浸かってゆっくり.. 体を芯から温めることで血流が良くなる
＋新陳代謝もアップして疲労物質も外に出しやすくします。
３、ツボを押す.. 湧泉(ゆうせん)、足三里(あしさんり)、神門(しんもん)
疲れを溜めない生活を心がけよう！！
疲労は日々蓄積される一方で、普段から食事や睡眠軽い運動を心がけつつ、
ゆっくり入浴する日を作ったりできるといいですね^^
また、マッサージをすることで全身にの循環促進になり、
体の毒素を外に排泄しやすくします。
当店はアロママッサージやタイ古式マッサージなど様々なコースがございます！
ぜひお試しください♪
本日もご来店お待ちしております！
～～～ Revitalize Salon BREATH ～～～
ＴＥＬ：0422-38-7270
ホームページ ： https://revitalizesalon.wixsite.com/breath
ホットペッパー ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730667/?cstt=1
住所 ： 東京都三鷹市上連雀1-11-23 SANCTUARY GATE - B
メール ： breath@yamabun-group.co.jp
三鷹駅北口徒歩8分/隠れ家サロン
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