Revitalize Salon BREATH【ブレス】タイ古式 アロマオイル 毛穴洗浄 小顔
リバイタライズサロンブレス
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- 東京都三鷹市上連雀１－１１－２３ SANCTUARY GATE エントランス棟 B
- JR中央線 三鷹駅北口 徒歩8分
ブレス(BREATH)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-20 08:32:52.0
- 【三鷹 マッサージ デトックス】体の毒素だしにはこれ
- こんにちは、BREATH（ブレス）です！
出かける機会が増え、つい食べすぎちゃうことはありませんか？
体が重い、、疲れやすい、、洋服がキツイ、、などなど。
そんな時におすすめデトックススープ！！！
（今回はトマトベース）
トマト・・不飽和絵脂肪酸(13oxoODA)が含まれており、脂肪燃焼効果あり！
セロリ・・カリウムや食物繊維が含まれており、むくみや便秘改善！
～材料～
お好みの野菜(トマトとセロリはマストです)
.. 茄子や玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、舞茸、大根など
水
塩
野菜はダイス状にカットすることでかみごたえがあり
食べた満足感もあり、咀嚼も増えるのでおすすめです！
これを１食置き換え or 食前に１杯摂り入れることで
毒素の排泄&食事量が自然と減るので体スッキリ♪
それと同時進行で16時間断食もおすすめ！
一気に２つやると急激にエネルギー源が減り、体力もなくなるので
16時間とセットでやる場合はトマトスープは夜だけなど調整するといいかも♪
夏は汗をかくけど、実は代謝が落ちる時期・・・
今のうちから少しづつ調整していくと秋や冬に溜め込みづらくなります。
トマトスープは継続するとより効果が出やすくなりますが、
食べすぎた時の翌日などに調整するために入れるのもありです！
デトックススープの基本的な１週間スケジュールがあるのでご参考にどうぞ。
ぜひお試しください^^
～～～ Revitalize Salon BREATH ～～～
ＴＥＬ：0422-38-7270
ホームページ ： https://revitalizesalon.wixsite.com/breath
ホットペッパー ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730667/?cstt=1
住所 ： 東京都三鷹市上連雀1-11-23 SANCTUARY GATE - B
メール ： breath@yamabun-group.co.jp
三鷹駅北口徒歩8分/隠れ家サロン
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