Revitalize Salon BREATH【ブレス】タイ古式 アロマオイル 毛穴洗浄 小顔
リバイタライズサロンブレス
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- 東京都三鷹市上連雀１－１１－２３ SANCTUARY GATE エントランス棟 B
- JR中央線 三鷹駅北口 徒歩8分
ブレス(BREATH)のブログ
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投稿日：2025-09-26 08:39:05.0
- 【三鷹 リフレ 足ツボ】足が攣るのはなぜ ..？
こんにちは、BREATH（ブレス）です！
足が攣るのは脳からの指令の誤作動！！！足が攣る原因・・・筋肉の疲労や水分不足、冷え、ミネラル不足などがあります。
また、仕事上同じ姿勢でいることが多かったり、外回りが多く歩き回っていたりと
なかなか日中は意識できないことが多いかと思います。
デスクワークで足の筋肉を使うことが減り血流が悪くなり冷えたり、
歩いていることで筋肉疲労が多かったりすると攣りやすくもなります。
～おすすめおうちケア～
・水分補給ー汗をかいた時はなるべくミネラルも意識する。
・足湯ー足裏にはたくさんのツボ。温めるだけでも刺激になります。
・ゆっくりストレッチーふくらはぎを伸ばすのが大事！前屈がおすすめ。
・簡単なマッサージー足指のグーパーなど
～おすすめサロンケア～
・フットマッサージー仰向けで膝から足先までオイルを使用しほぐしていきます。
色々なツボを刺激していきますが、足が攣るとい方は
ツボをぐりぐりというより、筋肉をほぐすように流してきます。
※カウンセリング時にお伺いします。
お好きなオイル、３種類からお選びいただけます♪
リフレッシュ、リラックス、森林浴
ぜひお試しください。
本日もご来店お待ちしております。
～～～ Revitalize Salon BREATH ～～～
ＴＥＬ：0422-38-7270
ホームページ ： https://revitalizesalon.wixsite.com/breath
ホットペッパー ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730667/?cstt=1
住所 ： 東京都三鷹市上連雀1-11-23 SANCTUARY GATE - B
メール ： breath@yamabun-group.co.jp
三鷹駅北口徒歩8分/隠れ家サロン
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