Revitalize Salon BREATH【ブレス】タイ古式 アロマオイル 毛穴洗浄 小顔
リバイタライズサロンブレス
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- 東京都三鷹市上連雀１－１１－２３ SANCTUARY GATE エントランス棟 B
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投稿日：2025-10-01 08:26:04.0
- 【三鷹 マッサージ オイル アロマ】冷え
こんんちは！BREATHです！
あっという間に9月になってしまいましたね…まだまだ暑いですが、急に寒くなるかもしれないですね。
そんな時に気になるの「冷え」ですよね。今回は冷えについてご紹介します！
＜冷えの原因＞
1.筋肉量の低下
筋肉量が低下するとエネルギー代謝が低下し、生み出される熱が少なくなるため、体が冷えやすくなる
2.薄着や衣類による締め付け
肌の露出が多い服や薄手の服を着ていると体を冷やす
3.貧血
鉄が不足すると、ヘモグロビンが減るため、酸素が体内に行き渡らなくなり、頭痛や手足の冷えなどの症状があらわれる
4.自律神経の乱れ
温度調節がうまくいかなくなり、冷え性を引き起こす
5.ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスが乱れると、自律神経に悪影響を及ぼすため、血管の拡張や収縮させる体温調節が抑えられ、血流が滞り、冷えやすくなる。
＜冷え性タイプ＞
・手足が冷える
肌荒れ、霜焼け、月経トラブルの症状
・内臓が冷える
下痢や倦怠感などの症状があらわれやすく、風邪を引きやすい
・下半身が冷える
姿勢の悪さ、骨盤のゆがみ、運動不足も下半身が冷える原因。特にデスクワークをしている人は、下半身の血行が悪くなりやすい
・全身が冷える
体がだるくなったり、風邪を引きやすくなったり、下痢をしやすくなる。
本格的な冬になる前にしっかり冷えの原因を理解して対策しておきましょう！
～～～ Revitalize Salon BREATH ～～～
ＴＥＬ：0422-38-7270
ホームページ ： https://revitalizesalon.wixsite.com/breath
ホットペッパー ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730667/?cstt=1
住所 ： 東京都三鷹市上連雀1-11-23 SANCTUARY GATE - B
メール ： breath@yamabun-group.co.jp
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