Revitalize Salon BREATH【ブレス】タイ古式 アロマオイル 毛穴洗浄 小顔
リバイタライズサロンブレス
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都三鷹市上連雀１－１１－２３ SANCTUARY GATE エントランス棟 B
- JR中央線 三鷹駅北口 徒歩8分
ブレス(BREATH)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 08:56:40.0
- 【三鷹 マッサージ リラックス】 朝起きれない・・・
寝ても寝ても眠い！！！
寒暖差による自律神経の乱れや、寒さによる運動不足、乾燥による水分不足などによって
体の不調やだるさが出やすくなります。
予防策として、、
・毎日決まった時間に起床し、しっかりと太陽を浴びる
・なるべく体を温める（温かい飲み物や食事、カイロやホットタオル、湯船など）
・ビタミンやミネラルが不足しないように栄養バランスを意識する
（エネルギー代謝に関わるビタミンB群や風邪予防や美肌にビタミンC、
免疫に働きかけるビタミンD、冷えや貧血予防に鉄分や葉酸もおすすめ！）
・ゆっくり長くできる運動！！じわじわ代謝が上がるウォーキングやスイミングも◎自律神経を整えるにはマッサージもおすすめです^^
背中をほぐしたり、温めたり、頭のマッサージも効果的です。
ぜひお試しください。
本日もお待ちしております！！
～～～ Revitalize Salon BREATH ～～～
ＴＥＬ：0422-38-7270
ホームページ ： https://revitalizesalon.wixsite.com/breath
ホットペッパー ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730667/?cstt=1
住所 ： 東京都三鷹市上連雀1-11-23 SANCTUARY GATE - B
メール ： breath@yamabun-group.co.jp
三鷹駅北口徒歩8分/隠れ家サロン
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