#50 頭痛について/練馬/光が丘/整体/小顔/マッサージ：2025年2月24日｜癒楽整体院ゆうらく分院練馬春日町のブログ

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投稿日：2025-02-24 00:14:27.0

#50 頭痛について/練馬/光が丘/整体/小顔/マッサージ: 癒楽整体院～ゆうらく分院～です！

今回は頭痛についてご紹介していきたいと思います。
頭痛には様々な種類があります。

1.緊張型頭痛
緊張型頭痛は、最も多く発症される頭痛と言われており、
長時間同じ姿勢を続けることや負担がかかる不適切な姿勢、
首・肩・背中の凝りなどで引き起こしやすい頭痛になります。
頭が締めつけられるような症状が起こります。

2.片頭痛
片頭痛も緊張型頭痛と同じく、中でも発症しやすい頭痛であり、
ストレス、睡眠不足や寝過ぎなどの睡眠の質の低下、飲酒、
光・音・においなどの刺激、月経周期、天候や気圧の変動などで引き起こしやすい頭痛になります。
脈打つような拍動性のある痛みや症状がひどい方は吐き気や生活に支障が出るほどの痛み・重たさが出る方もおり、症状は人によって異なります。

3.群発頭痛
群発頭痛は、20代～30代の男性に多く発症する傾向があり、
眼精疲労、睡眠不足、気圧の変動などで引き起こしやすい頭痛になります。
目の奥やこめかみに強烈な痛みが起こりやすく、睡眠中など夜間に引き起こすことが多いです。

今回は頭痛についてご紹介していきました。
主に頭周りに近い部分での凝りや歪みで頭痛を引き起こしやすいことが多いですが、
ホルモンバランスが崩れたり、普段取ることの多い姿勢によって頭痛を引き起こすことも少なくありません。

そのことから、背中や腰・臀部周りに疲れを溜め込んでいる方の背骨や骨盤周りの関節を整えることで頭痛の症状が楽になることもあります。

原因不明な症状が出る、慢性的なお辛さがあるなど
お身体の症状にお悩みの方、ぜひ一度ご来院ください！

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

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