グルーツラボ
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グルーツラボプラス(GLUTES LAB+)のブログ
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投稿日：2025-04-16 15:10:09.0
- 目標設定
- こんにちは
Yamagataです
砂漠でスケートするのと
メリハリついた身体になりたいのにピラティスをするのは一緒です
逆も然り、
スケートしに砂漠行くのと
スラッとしたスタイルになりたいのに高重量筋トレしにジムに行くのは一緒です
例えは合っているかわかりませんが
つまり、しっかり目的、目標を履き違えないことが大切です
今一度自分の成りたい身体をイメージして
アプローチが合っているかチェックしてみましょう！
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