美ヘルシービューティー(美Healthy Beauty)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-01 17:53:13.0
- リンパマッサージがオススメの理由
- こんばんは。
サロンでも人気のある「リンパマッサージ」。一方で「揉みほぐし」とはどう違うの？とご質問をいただくことが増えてきました！
リンパマッサージは、身体の中にあるリンパの流れを整えるケアです。リンパの役割は老廃物や余分な水分の回収で、この流れが滞るとむくみや冷え、だるさが出やすくなります。オイルを使い、リンパ節に向かってゆっくりと流すように施術するのが特徴で、むくみ解消・冷え改善・免疫力サポート・肌のトーンアップなどの効果が期待でき、効果が持続します。
一方で揉みほぐしは、筋肉のコリや張りを緩めるためのケアです。肩こりや腰の疲れなど、筋肉の硬さを和らげていくことを目的としており、強めの圧を加えたり、押す・もむ・叩くなどの手技で筋肉を緩めていきます。血行促進やコリの緩和、疲労回復、リフレッシュ効果が得られますが、持続しません。
つまり、リンパマッサージは「流す」ケアでデトックスやむくみ改善に、揉みほぐしは「ほぐす」ケアでコリや疲労回復におすすめです。その日の体調や目的に合わせて選んでいただくと、より効果的に身体を整えることができます。
当サロンではリンパマッサージを中心に、体質改善や美容をサポートするメニューをご用意しています。「疲れを癒したい」「むくみを流したい」など、お悩みに合わせた施術をご提案しますので、ぜひお気軽にご予約・ご相談ください。
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