ソリーゾ整体院 中板橋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-27 11:45:58.0
- 筋膜による背中の痛み
- こんにちは！ソリーゾ整体院 中板橋院の駒沢です。
「背中の痛みがなかなか取れない…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
デスクワークやスマホの使用時間が増えている現代では、背中痛に悩む方がとても多くなっています。特に、筋肉を包み込んでいる筋膜のこわばりが背中痛の原因になることが多いのをご存じでしょうか？
「なかなか治らない背中の痛みを改善したい」とお考えの方は、ぜひ最後までご覧ください！
筋膜とは？背中痛との関係性
筋膜とは、筋肉や内臓を包み込んでいる薄い膜のことです。
全身に張り巡らされた筋膜は、身体の中のクッションのような役割を持ち、筋肉の動きをサポートしています。
しかし、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足が続くと筋膜が硬くなりやすくなります。
筋膜がこわばることで血流が悪くなり、背中の痛みやこりが引き起こされる原因となってしまいます。
筋膜が原因の背中痛の特徴
広範囲に痛みを感じる
押すとピンポイントで痛む箇所がある
朝起きたときや夕方に痛みが強くなる
ストレッチやマッサージで一時的に楽になるが、すぐに戻ってしまう
筋膜のこわばりが背中痛の原因の場合、筋肉そのものの問題だけではなく、筋膜の癒着を解消することが重要です。
整体院での筋膜リリース施術方法
ソリーゾ整体院 中板橋院では、筋膜リリースの技術を使った施術で背中痛の改善を行っています。
筋膜リリース
骨盤矯正
姿勢改善のためのストレッチ
トリガーポイント療法
特に筋膜リリースは、硬くなった筋膜の癒着を剥がし、血流を促進することで痛みの根本原因にアプローチする施術です。
セルフケア方法
フォームローラーを使った筋膜リリース
背中や肩甲骨周りのストレッチ
入浴やホットタオルで筋膜を温める
毎日5～10分のセルフケアを続けることで、筋膜の柔軟性を保つことができます。
ソリーゾ整体院 中板橋院では、筋膜リリースを中心とした施術で、背中痛の根本改善を目指しています。
【対象エリア】
板橋区/中板橋/中板橋駅/上板橋駅/ときわ台駅/大山駅/下板橋駅
【取り扱いメニュー】
整体/整骨院/接骨院/肩こり/産後/腰痛/頭痛/眼精疲労/睡眠/肩甲骨/骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/マッサージ/スタイル改善/ストレートネック/反り腰/もみほぐし/筋膜リリース/ストレッチ
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投稿者
中板橋院 スタッフ
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