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ボフ(Boff)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 11:28:03.0
- 妻の1年前からの体型の変化
- こんにちは！
最近僕自身も新しい知識をどんどん入れて、妻に実践してもらっています♪
妻も少しづつ変わる身体に喜んで最近はかなり意識が向上しているようです。
そんな妻の体型の変化を見てください。
ちょっと背景がわかりづらいですが、かなり姿勢も良くなって体全体引き締まってかなりいいボディラインになってきています！胸の位置も全然違います。
まだまだお尻と顔まわりが気になるようで頑張るそうです！
妻は足首が弱いので、「足首から整えていこう」と話しています。
足首は小さな関節ですが、全身の安定ふ深く関わるとても大事な部分です。
ここが不安定になると、膝や腰などにも影響が出やすく、思わぬ不調につながることもあります。
自分の身体の課題を見つけることで、骨格から変えていくことができます！
不調をなおし、美しいボディラインを手に入れましょう！
パーソナルジムBoffでは、肩こり・頭痛・腰痛などの不調に悩む方にも、根本からの改善を目指したアプローチを提供しています。
徒手アプローチと機能改善トレーニングを組み合わせ、痛みの軽減から理想の体づくりまでをサポート。
こんな方におすすめです
・肩こりや頭痛がひどく、日常生活が辛い方
・腰痛で運動を諦めている方
・健康的な体づくりを目指したい方
・効率よくダイエットしたい方
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