ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-04 12:38:16.0
- ヒートショックに注意！
- こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！
寒暖差により血圧が急激に変化して起こるヒートショックが多くなっています。
最近でも、芸能人の方でヒートショックの可能性で起こった死亡事故もありましたね。
本日は「[ヒートショック」について書いていこうと思います。
【ヒートショックとは？】
ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い部屋へ移動した際に、温度差によって急激な血圧変動が原因で起こる不調になります。
私たちの身体は、急激な体温低下が起こると、血管が縮こまって血圧が上がり、その逆、急激な体温上昇になると、血管が広がって血圧が下がやすくなります。ヒートショックはこの状態が起こり、心臓や血管などに大きな負担がかかる為、めまいや立ち眩み、失神、心筋梗塞などといった不調を引き起こし、場合によっては死亡してしまうケースもあります。
温度差が起こりやすい場所が、「脱衣所から浴室」 「寝室から廊下」 「リビングからトイレ」など、温度差が大きくなりやすい場所を行き来する際にヒートショックのリスクが高まるとされています。
特にヒートショックを起こしやすいと言われている人が、心臓や血管に持病がある方、高齢者、肥満気味の方、1番風呂や熱めのお湯が好みの方、食後に入浴する方、飲酒後に入浴される方などが挙げられます。
【ヒートショックを起こさない工夫】
ヒートショックを起こさないために、温かい部屋から移動する際は必ず上着を着る、素足ではなく靴下を履く、脱衣所をヒーターなどで温めておく、浴室を熱めのシャワーで流し空気を温めるなどの工夫を行いましょう。
寒さが厳しくなる12月後半と1月初旬、体調面はもちろん、寒さ対策も万全に新しい1年をむかえましょう
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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