ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-22 09:47:19.0
- 腰痛を慢性化させる4つのこと!
- こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！
本日は、
;腰痛を慢性化させる4つのこと！
についてお話していきます。結論から言うと、その4つとは
1.腰への過度な負担
2.加齢
3.精神的ストレス
4.過度の安静
です！
ではなぜこの4つが腰痛を悪化させるのか・・・
今回は、1.腰への過度な負担と、2.加齢について解説していきますね。
要因1. 腰への過度な負担
腰に負担がかかる生活環境が重なることで、
筋肉、骨、椎間板、関節、靭帯、神経などの組織が
障害され腰痛を発生させます。
「腰へ負担をかけ続ける」ことで、
いつまでも組織が回復せず痛み続けます。
どんどん症状は悪化し、
治るのに時間がかかるようになります。
要因2. 体を蝕む加齢
体は絶えず成長と退化を繰り返しています。
加齢とともにこのサイクルは成長よりも退化が上回ってしまいます。
身体の組織は歳をとるごとに老化していきます。
人間が生活している以上、身体には重力が上から下にかかっています。
そして体を支える力が衰えて腰痛を発症してしまします。
そうすると徐々に体が丸まってしまい、体が固くなったり、
腰が曲がった状態で動きがなくなったりします。
これは手術によって背骨を矯正したり、
ヘルニアなどを取り除いても再び老化による変性が起きるため、
年齢を重ねるとともに再発も多くなります。
次回は、3.精神的ストレス、 4.過度の安静について解説していきます。
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 旗ヶ崎店
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