ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-18 09:33:51.0
- 花粉症とマッサージの意外な関係とは？
こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です。
まだまだ寒いですが、少しずつ日が伸びて暖かくなってきましたね。
春先になると花粉が飛び始め、鼻水やくしゃみ、目のかゆみに悩まされる方が増えますよね。
実は、マッサージが花粉症の症状を和らげることをご存知ですか？
今回は、花粉症とマッサージの関係についてご紹介します！
花粉症の症状と自律神経の関係
花粉症の症状がひどくなる原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。
・花粉が体内に入ると、免疫が過剰に反応して炎症を引き起こす
・ストレスや疲労で交感神経が優位になると、症状が悪化しやすい
・血流が悪いと、鼻詰まりや頭痛がひどくなる
このような理由から、リラックス効果のあるマッサージが花粉症の改善に役立つのです！
花粉症に効果的なマッサージとは？
頭や首まわりのマッサージ
花粉症の影響で、目の周りや鼻の付近の血流が悪くなりがちです。
首・肩・頭のマッサージをすることで、リンパや血流が促進され、鼻詰まりや目のかゆみが軽減されます。
胸・デコルテのマッサージ
花粉症の影響で呼吸が浅くなりがちですが、胸やデコルテのマッサージをすると呼吸が楽になり、リラックス効果もUP！
足つぼマッサージ
足裏には鼻やのどに関連するツボがあります。
特に「湧泉（ゆうせん）」や「迎香（げいこう）」といったツボを刺激すると、花粉症の症状が和らぎやすくなります。
花粉症の症状を和らげるには、マッサージで血流を良くし、自律神経を整えることが大切です。
Rakutteでは、花粉症対策におすすめのリラクゼーションマッサージを提供していますので、ぜひお試しください！
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 旗ヶ崎店
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