ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-24 09:30:31.0
- ハンドセラピーとは？その効果と魅力を解説！
- こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！
ハンドセラピーとは、手を使った施術によって心身のリラックスや健康促進を目的とする療法です。整体やリラクゼーションサロンなどで提供されることが多く、手のツボ押しやマッサージ、オイルトリートメントなどさまざまな手法が存在します。今回は、ハンドセラピーの効果や魅力について詳しく解説します。ハンドセラピーの効果
手には「第二の脳」とも呼ばれるほど多くのツボや神経が集まっており、適切な刺激を与えることで全身の健康をサポートすることができます。
血行促進
手をもみほぐすことで血流が良くなり、冷えやむくみの改善につながります。
ストレス軽減
手のマッサージはリラックス効果が高く、副交感神経を優位にしてストレスを和らげます。
肩こり・首こりの緩和
指先や手のひらを刺激することで、肩や首のこりが和らぐことがあります。
脳の活性化
手を刺激すると脳の血流が良くなり、集中力や記憶力の向上が期待できます。
ハンドセラピーの魅力
ハンドセラピーの魅力は、気軽に受けられることと即効性の高さにあります。特別な道具がなくても簡単にセルフケアできるのもポイント。仕事の合間や寝る前に手をマッサージするだけでもリラックス効果が得られます。
ハンドセラピーは、手をもみほぐすだけで心身のバランスを整えることができる優れたケア方法です。サロンでの施術はもちろん、自分でも手軽に取り入れられるので、日常生活にぜひ取り入れてみてください。
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