ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-03-16 09:28:47.0
- ふくらはぎの張り
- こんにちは!米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です!ふくらはぎは膝から下のなだらかに膨らんでいる部分で、ヒラメ筋と腓腹筋が存在しています。収縮することで血流を体中に巡らせているため「第二の心臓」とも呼ばれています。

ふくらはぎの張りの原因は、筋肉の緊張によるものがあります。
運動不足や長時間同じ姿勢、ストレスや疲労、冷え性などが原因で筋肉が硬くなりやすくなります 。
また、血行不良によるものがあります。
立ち仕事やデスクワーク、ハイヒール、靴のサイズが合わないことなどが原因で血行が悪くなりやすくなったり、塩分の摂りすぎ、アルコールの摂りすぎ、水分不足などが原因でむくみやすくなります 。
予防法としては、適度な運動やストレッチを行う、バランスのとれた食事を心がける、適切な姿勢を保つ、適度な水分を補給する、 適切な靴を選ぶ。 などが挙げられます。
マッサージやストレッチで筋肉をほぐすことが有効となります。またバランスのとれた食事を心がける、適切な姿勢を保つ、適度な水分を補給する、 適切な靴を選ぶ、なども有効です。
#米子マッサージ#米子市マッサージ#リラクゼーション#ラクッテ#rakutte #米子リラクゼーション#全身もみほぐし#もみほぐし#鳥取県米子市#肩こり#腰痛#筋肉痛#疲労#疲労回復#米子ドライヘッドスパ #米子腰痛 #米子肩こり #米子整体
今後もお身体に関する情報を発信していきます!
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 旗ヶ崎店
営業時間 10時~21時
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,980 【セット人気No.2】首肩ほぐし&肩甲骨はがし60分 ¥6,980
|

サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分(1)
- 2025年11月分(15)
- 2025年10月分(21)
- 2025年9月分(23)
- 2025年8月分(26)
- 2025年7月分(26)
- 2025年6月分(27)
- 2025年5月分(29)
- 2025年4月分(29)
- 2025年3月分(28)
- 2025年2月分(30)
- 2025年1月分(25)
- 2024年12月分(27)
- 2024年11月分(3)
もっと見る
ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥300引き 【平日10:00~17:00限定】★300円OFFクーポン★『すべてのお客様対象』
|
|
新 規 |
¥3,680 【ご新規様限定】全身もみほぐし60分¥3,980→¥3,680
|
|
全 員 |
¥3,280 【残り3名!】新人キャンペーン全身もみほぐし60分 ¥3,980→¥3,280円
|
|
全 員 |
¥6,480 【1周年限定価格】 もみほぐし60分&足つぼ30分 ¥6,980→¥6,480
|
|
全 員 |
¥6,980 【祝1周年限定】全身オイルマッサージ60分+10分延長無料 ¥7,980→¥6,980
|
|
全 員 |
¥6,480 【1周年限定価格】首肩ほぐし&肩甲骨はがし60分 ¥6,980→¥6,480
|

