ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-19 09:36:23.0
- スパイスの効果！
- こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！スパイスには抗酸化物質が豊富に含まれており、これらは体内の酸化ストレスから細胞を保護し、老化や慢性疾患のリスクを減少させます。
そのほかにも抗炎症作用があるものや、関節炎や炎症性疾患の症状を緩和するのに役立つもの、 代謝を促進し、体脂肪を減少させる助けとなることものなど様々な効果が期待できます。
例えばナツメグに期待できる効能は消炎効果・消化促進や 体を暖める効果があり、体が冷えやすい冷え性の女性にとって強い味方です。
また、整腸作用、腸内ガスの抑制、下痢防止など消化器系の不調にもナツメグは活躍します。
その他にも身体の痛みを和らげてくれる鎮痛作用や不眠に悩む人にもオススメです。
またスパイスやハーブには、肩こりやリラックスに効果的なものもあります。
クローブは、筋肉をリラックスさせる効果があり、肩こりを緩和するハーブティーに適しています。
ジャーマンカモミールは、鎮静作用が高く、イライラやストレス、緊張、不安などの気持ちを落ち着かせてくれます。
また、体を温めるので、冷えている時にもおすすめです。
シナモンは、血流の改善に効果があり、冷えからくる肩こりにも効果が期待できます。
カルダモンは、甘い香りの中にさわやかさを感じる香りで、自律神経を整える性質を持っています。
リフレッシュにも適しています。
トウガラシ、サンショウ、コショウなどの辛味の香辛料は、胃腸を温める効果が期待できます。
また辛い料理で血行促進することにより、ストレス性の肩こりを改善することもできますが、一度にたくさん食べたり、辛いものばかり食べるのは禁物ですよ！
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 旗ヶ崎店
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