サガミノエキミナミグチセイタイイン
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さがみ野駅南口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-22 09:31:03.0
- 首の凝りは【首の前側】にある！？
- 首が 前傾姿勢 になることで
前側の筋肉が収縮し硬くなってしまうと
【スマホ首】になります。
スマホ首になると、
首肩こり、猫背、腰痛、目の奥の痛みだけでなく…
首のしわ、顔の周りのたるみにも影響します(>_<)
かなりの悪影響を及ぼすスマホ首…
よく「首の後ろをほぐしてください」と言われるのですが、
実は首の後ろ側の筋肉ではなく、
前側の【胸鎖乳突筋】と呼ばれる筋肉をほぐすことが大切なのです！！
ぜひ「胸鎖乳突筋」の場所を調べてみてください。
かなり前の方に位置しています。
ぜひご自身でほぐしてみてください。
少し肩こりがマシになるかもしれません(^○^)
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/外反母趾/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/産後/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ
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