松戸駅西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-30 19:12:16.0
- 手のしびれでお悩みの方へ
- 最近、「手のしびれ」でご来院される方が増えています。特に多いのが、長時間のパソコン作業やスマホ操作による「首の緊張」「肩のコリ」「猫背姿勢」の影響です。血流や神経の流れが滞りやすく、手先にまで影響が出るケースが少なくありません。
◎しびれの原因として多いパターン
・首～肩の筋肉の固まりで神経に圧迫がかかる
・猫背など姿勢の崩れで肩甲骨まわりの筋肉が引っ張られる
・腕や手の使い過ぎで筋肉疲労が蓄積
◎対策＆ケアのポイント
・定期的に肩・首をゆるめるストレッチを行う
・長時間同じ姿勢にならないよう、こまめに休憩を入れる
・背中を伸ばす姿勢を意識し、肩甲骨まわりをほぐす
しびれが続くと、細かい動きがしづらかったり、夜眠れなかったりすることも…。
少しでも気になる症状があれば、お気軽に松戸駅西口整骨院 にご相談ください。
早めのケアで、毎日の手の動きを快適に取り戻しましょう！
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