菊川駅前整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-04-14 15:30:16.0
- 今月のイベント！アクティブストレッチ体験1500円！
- こんにちは、菊川駅前整骨院です。
今回は、当院の人気メニューのひとつ「アクティブストレッチ」についてご紹介します。
アクティブストレッチは、ただ体を伸ばすだけのストレッチではありません。柔道整復師がマンツーマンでサポートしながら、20分間で約50種類のストレッチをテンポよく行っていく、運動要素も含んだアクティブなストレッチメニューです。
●アクティブストレッチの主な効果
1.運動パフォーマンスの向上
筋肉や関節の可動域を広げることで、スポーツや日常動作での動きがスムーズになります。学生アスリートから社会人の方まで幅広くおすすめです！
2.全身の柔軟性アップ
普段自分では伸ばしにくい箇所もしっかりアプローチ。全身をバランスよくストレッチできるので、姿勢改善にもつながります。
3.ダイエット・代謝アップ
適度な運動強度があり、汗もかくメニューです。代謝を高めたい方、運動が苦手な方にも◎
4.体質改善・疲れにくい身体づくり
継続することで血流やリンパの流れも改善し、冷え・むくみ対策にも効果的。疲れやすい、眠りが浅いなどのお悩みにもおすすめです。
5.美容面のサポートにも！
姿勢が良くなり、筋肉のバランスも整うことで見た目の印象もアップ。肌の血色や表情の明るさにも変化を感じる方が多いです。
●どんな方におすすめ？
デスクワークで肩や背中がカチカチの方
運動不足が気になっている方
スポーツのパフォーマンスを高めたい方
無理のない方法でダイエットや体質改善を目指したい方
姿勢のゆがみや慢性的なコリを改善したい方
初めての方も安心！
ストレッチはすべて、施術者がサポートしながら行うので「身体がかたいから不安…」という方もご安心ください。おひとりおひとりの柔軟性や体調に合わせて、無理のない範囲で行います
なんと初回は1500円で体験できます！
お身体のメンテナンスで治療中の患者様多数！是非この機会に体験を！
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