キワミシンキュウセイコツイン ハカタイン
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きわみ鍼灸整骨院 博多院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-06 18:40:22.0
- 寒暖差
- 朝晩は冷える日も増えてきました。
今までと同じように過ごして、喉を傷めた利用者様のお話もよく聞きます。
涼しいのはわかるけど、でも温めるにはまだちょっと暑い…。
そんな時に押さえておきたいポイントがあります！
冷やしすぎない＆暑さ防止のため
1）首
2）手首
3）足首
この3点5か所を冷やさないようにしたら完璧です！
これらは冷えが入りやすい場所、なおかつ簡単に冷え防止ができる場所です。
薄いタオルを巻く、レッグウォーマーを付ける、等の簡単な対策で、体から熱が逃げるのを防ぐことができます。
さらに全身を覆うわけではないので、暑い日でも大丈夫！
むしろ冷房下では、熱を逃がさないようにすることで、肩こりや腰痛、頭痛を防ぐことも。
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