最新ブログ一覧
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- 2025-11-08 11:19:24.0
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村田 裕香
寒くなると手足の冷えだけでなく体の芯から冷えているような感覚を感じる方が増えてきます外から温めるケアも大切ですが体の内側を整えておくことが本当の意味で冷えに強い体をつくる…
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- 2025-11-06 12:31:33.0
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村田 裕香
気温の変化が大きくなるこの時期は体の冷えやすさと一緒に免疫の低下を感じやすくなります体温が一度下がると免疫力は大きく下がると言われるほど冷えは体の巡りに深く関係しています…
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- 2025-11-05 02:01:54.0
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村田 裕香
気温が下がり体の冷えを感じやすい季節になりました朝の冷え込みや夜の足先の冷たさが気になる方も多いのではないでしょうか冷えはその日の疲れだけでなく巡りや代謝にも影響しやすく…
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- 2025-11-03 01:20:42.0
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村田 裕香
急に寒さを感じるようになり体だけでなく心までぎゅっと力が入っている方が増えていますそんな時こそおすすめなのがよもぎ蒸しとリンパケアの組み合わせ体の芯からじんわり温まること…
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- 2025-10-31 19:13:13.0
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村田 裕香
冷え込みがぐっと深まってきましたね朝晩の寒暖差で、肩や背中がこわばりやすい時期です「なんだか体が重い」「眠りが浅い」そんな声も増えてきました冷えや緊張で固まった体をゆるめ…
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- 2025-10-28 12:35:12.0
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村田 裕香
フェムケア矯正は生理のしんどい時に受けるのがオススメ軽くもなりますしわかりやすいですその際よもぎ蒸しとの併用はできないんですけどね月1で来る痛みや腰の重さ だるさ排出しきれ…
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- 2025-10-26 10:37:02.0
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村田 裕香
骨盤や巡りを整えたあとは体が良い方向へ変わりやすいタイミングですこの状態をキープするために大切なのは毎日の小さな習慣です足を組む 片足に体重をかける 長時間の座り姿勢こうし…
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- 2025-10-23 17:16:09.0
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村田 裕香
骨盤が歪むと その周りにある筋肉やリンパの流れにも影響が出やすくなります下半身の重だるさや冷え むくみが取れにくいと感じるときは骨のバランスから整えることがポイントですリン…
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- 2025-10-21 22:21:28.0
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村田 裕香
出産後 体の変化を感じていませんか妊娠中にゆがんだ骨盤は 出産後もすぐには元に戻らず腰や股関節まわりの違和感 むくみ 代謝の低下を感じる方が多くいらっしゃいますフェムケア矯正…
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- 2025-10-20 11:42:28.0
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村田 裕香
冷えが気になる季節 体の内側までしっかり温めてあげていますか下半身にはリンパの大きな通り道があり 冷えが続くと全身の巡りが滞りやすくなりますよもぎ蒸しは骨盤まわりを中心にじ…
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グラコ(gracco)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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