メリープミニ 姫路店(meleep mini)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 13:50:22.0
- 【首こり】【眼精疲労】おまかせください♪
- こんにちは、meleep姫路店の篠原です^ ^
首がお疲れの方は、眼精疲労も一緒に感じている方がとても多いです。
それもそのはず。
首と目は、とても深くつながっているんです。
首がお疲れの方は、
首の後ろにある「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という筋肉がガチガチに固まっている方が多く、
この筋肉は目を動かす働きもあるため、緊張していると目の疲れにもつながります。
後頭下筋群が緊張する原因
◯スマホやパソコンを見るときに首が前に出ている
◯目の酷使（画面の文字を追い続ける・同じ位置を見続ける）
この状態が続くと、後頭部の筋肉が張りっぱなしになり、首や目の不調を感じやすくなってしまうんです。
また、首のこりがあると血流や酸素の巡りが悪くなり、眠りが浅くなることも。
そのため、首をほぐすことで
「眠りやすくなった」「頭がスッキリした」と感じる方も多いですよ☆
首のこりや眼精疲労にお悩みの方は、ぜひ一度お越しください。
お一人おひとりのお疲れに合わせて、心をこめてケアさせていただきます◎
meleep mini 姫路店 篠原
ドライヘッドスパ 専門店【メリープ】
meleep mini 姫路店
HP https://meleep.com
兵庫県姫路市亀井町 46サンマリノナカジマビル1F
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