NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 西神戸院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 西神戸院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-05 21:57:51.0
- 3月の養生法
- 皆さんこんにちは！
株式会社NOMOKOTSUです！
3月3日は、「桃の節句」おひな祭りですね!
健康を祈願するお祭りとされていた桃の節句ですが、何故「桃」なのかご存知でしょうか？
桃は3～4月に咲き、中国では縁起の良い木とされ、病気や災いを払ってくれるものです。
桃の種子が、生薬である事はご存知でしょうか？
桃の種子を乾燥させたもので、「桃仁（とうにん）」と言います。
血の滞りを改善し、血を巡らせる効果があります。
また、実の方は身体を温める作用があり、気を補い、血の巡りをよくする作用があります。
西洋医学的に、桃は「食物繊維」を含んでおり、コレステロールを低下させます。
また、抗酸化物質であるカルテノイドを含んでおり、がんの予防も期待されています.
春におすすめしたいのは「酸味」と「苦味」です。
「酸味」が春に活発になる「肝」のはたらきを助け、「苦味」が暖かくなってくる環境に対して、身体の熱をとり、ほてりやのぼせを緩和させます。
イライラしてしまう時は温かい緑茶などで、ほっと一息つくのもおすすめです!
ご来店お待ちしております
はり師 きゆう師
松村 理来マツムラ リク
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