NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 西神戸院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 西神戸院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-06 09:54:41.0
- 3月の養生法part2
- 皆さんこんにちは！
株式会社NOMOKOTSUです！
先日お伝えした様にこの時期のお花は桃ですよね！
ちょうどこの時期は『桃始笑(ももはじめてさく)』と言い、桃の蕾が開き花が咲く頃。昔は咲くというのを笑うと表現していたそうです！
春は何かと変化があったり何か始まる時期でもあり悩みも増えてきますよね！そんな時期だからこそ桃の花の様にニコニコで過ごしたいですね！！
また、この時期を知らせてくれる食材にお魚のニシンがあります！
ニシンは『春告魚』とも呼ばれ春の訪れを告げる魚として昔から親しまれてきました。
ニシンは身体の余分な水分を排出し、気血を補い血の巡りを良くしてくれます。
春には酸味のあるものをとるのもおすすめですので『ニシンの南蛮漬け』なんかは特におすすめですよ！
春はストレスが溜まりやすくちょっとした事でイライラしたりやる気が出なかったりする時期でも有りますね！
食事から気血を補ってあげたり巡りを良くすることで身体の調子を整える事もできますので皆さん是非食事にもひと工夫加えてみてくださいね♪
ご来店お待ちしております
はり師 きゆう師
松村 理来マツムラ リク
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