最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-25 11:05:54.0
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河北 一海
学生の頃から、ほぼ毎日感じる頭痛とガチガチの肩凝り。「これはもう一生付き合うものだ」と諦めていたお客様が、当サロンにて10回で頭痛がほとんど気にならなくなりました。20年続い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-22 15:14:14.0
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河北 一海
最近ピラティスに通っている方からよく聞くのが「先生に“肋骨を締めて”って言われたけど、締めたら猫背になっちゃって」「胸が下がった気がするんですけど、これで合ってますか？」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-18 17:21:44.0
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河北 一海
「背中が丸いのは姿勢が悪い証拠」そう思って、背中を反らせるように“いい姿勢”を頑張っていませんか？実はその意識、肩こり・背中の痛み・反り腰・呼吸の浅さといった不調の原因に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-17 16:01:58.0
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河北 一海
「いつも肩に力が入って、気づいたら肩が上がってる…」「肩こりをマッサージしても、またすぐ戻る」それ、肩の筋肉だけの問題ではないかもしれません。もちろん、硬くなった筋肉をほ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-15 17:36:44.0
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河北 一海
「最近、首の後ろがバキバキで、頭痛も出てくる…」そんな症状にお悩みの方、意外と多いです。その原因、実は“頭の位置”がズレていること**にあるかもしれません。スマホやパソコン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-14 17:51:25.0
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河北 一海
「反り腰を治したくて、腹筋に力を入れて生活してます」そんな努力家の方がよく来られます。ですが、実はそれ、根本改善にはつながりません。なぜなら、常に腹筋に力を入れて生活する…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-12 09:59:37.0
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河北 一海
「マッサージしても首こりがすぐ戻る…」「整体にも行ってるのに、なんでこんなに重だるいんやろう？」そんなお悩み、ありませんか？実はその首こり、原因は“首そのもの”ではなく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-11 19:07:33.0
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河北 一海
「ピラティスを始めたいけど、マットとマシン、どっちがいいの？」そんなお声をよくいただきます。実は、自己流でマットピラティスを始めてみたけど、なんだか効いてる感じがしない……
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-25 15:38:37.0
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河北 一海
「毎日のように頭痛や肩こりに悩まされているけど、病院でも異常なし。整体にも通ったけどスッキリしない…」そんな40代女性、特にデスクワークや家事で忙しい方からよく聞く声です。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-21 14:16:42.0
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河北 一海
こんにちは！ピラティス整体サロンfact（ファクト）代表の河北です。今回は頭痛や首肩こり、健康的で美しい姿勢を目指したい！という方のレッスン風景をお届けします！こちらの方は元…
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