最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-18 14:33:59.0
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河北 一海
「ピラティスはスタイルの良い人や、運動が得意な人がやるもの」みたいなイメージありません？？実は当サロンに通われる方の多くは、初めてピラティスに触れる方や、40～60代で体の不…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-15 13:02:12.0
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河北 一海
「反り腰だから腹筋しなきゃ！」と必死にトレーニングしているのに、首肩こりや腰の違和感が全然良くならない…。実はこのパターン、結構多いんです。当サロンにも「毎日腹筋してるの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-07 17:44:06.0
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河北 一海
「肩がこる」「首が重だるい」「なんかいつも疲れてる」そんなお悩みの裏に「呼吸の浅さ」が関係しているって知ってました？呼吸が浅くなると、1回で取り込める空気の量が少なくなり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-05 17:18:17.0
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河北 一海
「お店の写真を見て気になるけど、建物が少し古そうで…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実は、当サロンに初めて来られるお客様からも「外から見るとちょっと古い建物だから…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-25 11:05:54.0
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河北 一海
学生の頃から、ほぼ毎日感じる頭痛とガチガチの肩凝り。「これはもう一生付き合うものだ」と諦めていたお客様が、当サロンにて10回で頭痛がほとんど気にならなくなりました。20年続い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-22 15:14:14.0
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河北 一海
最近ピラティスに通っている方からよく聞くのが「先生に“肋骨を締めて”って言われたけど、締めたら猫背になっちゃって」「胸が下がった気がするんですけど、これで合ってますか？」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-18 17:21:44.0
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河北 一海
「背中が丸いのは姿勢が悪い証拠」そう思って、背中を反らせるように“いい姿勢”を頑張っていませんか？実はその意識、肩こり・背中の痛み・反り腰・呼吸の浅さといった不調の原因に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-17 16:01:58.0
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河北 一海
「いつも肩に力が入って、気づいたら肩が上がってる…」「肩こりをマッサージしても、またすぐ戻る」それ、肩の筋肉だけの問題ではないかもしれません。もちろん、硬くなった筋肉をほ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-15 17:36:44.0
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河北 一海
「最近、首の後ろがバキバキで、頭痛も出てくる…」そんな症状にお悩みの方、意外と多いです。その原因、実は“頭の位置”がズレていること**にあるかもしれません。スマホやパソコン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-14 17:51:25.0
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河北 一海
「反り腰を治したくて、腹筋に力を入れて生活してます」そんな努力家の方がよく来られます。ですが、実はそれ、根本改善にはつながりません。なぜなら、常に腹筋に力を入れて生活する…
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