最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-04 15:50:45.0
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河北 一海
「反り腰を直したいから骨盤を後傾させてます！」そんな風に頑張っている方、意外と多いんじゃないかと。確かに骨盤後傾の動きは、反り腰改善において大事な要素のひとつ！ただ、「骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-30 18:24:43.0
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河北 一海
反り腰を改善しようとして、ひたすら腹筋を頑張ってません？実は、それだけでは反り腰を根本から改善するのは難しいんです。腹筋は「弱い」のではなく「使いにくくなっている」だけ確…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-29 19:21:33.0
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河北 一海
「朝起きたら頭が重い」「仕事中、気づけば奥歯を食いしばっている」そんな経験はありません？実はその頭痛や首こり、姿勢が原因で食いしばりを助長しているかも…なぜ姿勢が関係する…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-24 19:25:21.0
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河北 一海
「巻き肩を改善したいから肩甲骨を寄せてます！」そう思って頑張っている方、多いんじゃないでしょうか。でも実は、それだけでは巻き肩はなかなか改善しません。巻き肩は、ただ肩が前…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-18 14:33:59.0
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河北 一海
「ピラティスはスタイルの良い人や、運動が得意な人がやるもの」みたいなイメージありません？？実は当サロンに通われる方の多くは、初めてピラティスに触れる方や、40～60代で体の不…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-15 13:02:12.0
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河北 一海
「反り腰だから腹筋しなきゃ！」と必死にトレーニングしているのに、首肩こりや腰の違和感が全然良くならない…。実はこのパターン、結構多いんです。当サロンにも「毎日腹筋してるの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-07 17:44:06.0
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河北 一海
「肩がこる」「首が重だるい」「なんかいつも疲れてる」そんなお悩みの裏に「呼吸の浅さ」が関係しているって知ってました？呼吸が浅くなると、1回で取り込める空気の量が少なくなり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-05 17:18:17.0
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河北 一海
「お店の写真を見て気になるけど、建物が少し古そうで…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実は、当サロンに初めて来られるお客様からも「外から見るとちょっと古い建物だから…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-25 11:05:54.0
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河北 一海
学生の頃から、ほぼ毎日感じる頭痛とガチガチの肩凝り。「これはもう一生付き合うものだ」と諦めていたお客様が、当サロンにて10回で頭痛がほとんど気にならなくなりました。20年続い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-22 15:14:14.0
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河北 一海
最近ピラティスに通っている方からよく聞くのが「先生に“肋骨を締めて”って言われたけど、締めたら猫背になっちゃって」「胸が下がった気がするんですけど、これで合ってますか？」…
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